３月１７日（木）、研修視察地「松阪嬉野保健センター」へ到着。寒い中をようこそ！！とUの会の方々にあたたかく迎えていただいたことで、これから始まる交流会に心地よい何かを感じつつ会場に入りました。
　 保健センターの方より爽やかなご挨拶にリラックス・・・Uの会会長太田ドクターの「めざそう！健康な松阪人」のテーマーで講話
〜生き生き暮らす〜
あ　会いたい人に会いに行く・・・・どんどん行動してみる
い　行きたい所へ行く・・・・・・・・・ボーとしている時間をなくす
う　うれしいことがしたい・・・・・・・１％ は誰かのために
え　選ばせてもらいたい・・・・・・・しがみつかない
お　おいしいものが食べたい・・・・何でも食べる（一番大事なのは噛む力）
　 そして常に前向きな姿勢でいること等、心身ともの健康を地域で作りたいとのお話は新鮮な気持ちにさせてくれました。
　 講話の後は、平岡先生考案の体操で体をほぐしました。体力や柔軟度に応じて無理なく出来て継続しやすい順序で構成されていました。
　 ４つのグループに分かれての交流会では
・まず出来ることからやる　　・やりたいことをやる　　・個人の特技をいかしてくれる　　
医師の健康宅配便もあるとのことで、自分からボランティア（Uの会）で健康の輪を広げているそうです。
　 予定外の忍にん体操も一緒にしアットホームな雰囲気の中で有意義な交流ができ新たな力を分けていただきました。