健康寿命を高めるには転倒しないこと・・・と転倒予防につながる教室を９月３０日東小学校体育館で開催しました。台風の接近で10時の開始が危ぶまれましたが38名の方の参加がありました。
　先生の明るい声と素敵な笑顔に導かれ、そしてユニークな指導法で転倒についての知識説明は理解しやすく、爪先、バランスの強化、反射機能を高める実践は無理なく楽しむ事ができました。特に全身がほ〜っと息をついたように軽くなったことが実感でき同時にウン10歳若がえったアッという間の1時間30分いい汗じんわり〜で終了。
　今のこの元気な状態を一日でも長く持続出来るよう、皆さん今日から頑張って毎日少しず続けて下さい。足許の悪い中ご参加いただきましてありがとうございました。