7月3日(金)、松阪市嬉野市の平岡健康開発研究所に部員8名で視察に行きました。
講師の平岡令孝先生はかって陸上競技の走り高跳びで日本を代表する一流選手、講演テーマーは「アンチエイジング」、日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」。スポーツトレーニングの指導と競技経験から、栄養学、内分泌学を用いた補充療法と運動や休養などの生活習慣の改善によつて「時計の針を止めること」ではなく「針を少し戻して、その進みを遅らせること」が可能になると言うお話です。
実技は、整体体操(ストレッチ)と美勢ウオーキングの指導を受けました。
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